Wyprawka do szpitala to podstawa w przygotowaniach na poród i do narodzin dziecka. Warto stworzyć listę najpotrzebniejszych rzeczy dla mamy i noworodka już kilka tygodni przed porodem. W razie wcześniejszego [ … ]
Kategoria: Zdrowie i uroda
Co na katar u niemowlaka – objawy i domowe sposoby na katar u dziecka
Małe dzieci są szczególnie narażone na wirusy, bakterie, a powikłania po źle leczonym przeziębieniu mogą przerodzić się w poważne problemy zdrowotne. Nic dziwnego, że nawet najmniejszy katar u niemowlaka wywołuje [ … ]
Fit chipsy – domowe zdrowe przekąski z warzyw i owoców
Jak zrobić domowe chipsy? Fit chipsy to znacznie zdrowsza przekąska od tradycyjnych chrupek i produktów, które można kupić w sklepie. Są natomiast tak samo pyszne i chrupiące. Chipsy domowej roboty [ … ]
Trudne macierzyństwo – jak można oblać egzamin na bycie mamą i jak temu zapobiec
Jest bardzo wiele opinii o macierzyństwie, które często skrajnie się od siebie różnią. Niektóre matki zachwalają rodzenie i wychowywanie dzieci, a inne nie dają psychicznie rady na myśl o kolejnej [ … ]
Ile kosztuje aparat na zęby? – przykładowy cennik
W dzisiejszych czasach aparat na zęby to prawie konieczność – nic nie poradzi tu nawet najlepszy stomatolog. Dorośli nie tylko zakładają go swoim dzieciom, ale również sobie. Proste zęby stały [ … ]
Suplementacja dla biegacza, czyli jak zapobiegać urazom i chorobom
Suplementacja jest tematem złożonym. Jej forma powinna być dostosowana indywidualnie do diety, stanu zdrowia i konkretnych zapotrzebowań danego biegacza. W tym celu ważne jest przeprowadzenie badań krwi bądź moczu, by [ … ]
Jak chronić się przed greenwashingiem? 6 przykładów ekomarketingu
Kupowanie sprawia nam przyjemność, jednak w obecnych czasach zdajemy sobie sprawę, jak kolosalne konsekwencje przynosi konsumpcjonizm. Marki zauważają zmieniające się podejście społeczeństwa i wychodzą im naprzeciw z ekologicznymi produktami. Czy [ … ]
Jak kasza pomoże Twojej urodzie? Poznaj jej niezwykłe właściwości
Niemalże każdy z nas wie, że kasza to składnik spożywczy, który ma wiele cennych właściwości prozdrowotnych. Jedząc ją regularnie, możemy dostarczyć do organizmu liczne minerały, substancje odżywcze oraz witaminy. Palona [ … ]
Najlepsze i najsmaczniejsze dania na bazie komosy ryżowej
Od kilku tysięcy lat jej właściwościami cieszą się mieszkańcy Ameryki Południowej, ale ostatnio coraz częściej pojawia się na europejskich i polskich stołach. Za Oceanem Atlantyckim jest znana jako quinoa, w [ … ]
Hybrydy w domu – jaki sprzęt będzie potrzebny?
Większość kobiet uwielbia piękne i długie paznokcie wykonane za pomocą najróżniejszych technik manicure. Zdecydowanie najpopularniejsze są tak zwane hybrydy. W domu może przygotować je niemalże każda z nas. Wszelkie preparaty [ … ]