Loading...
Zdrowie i uroda

Fit chipsy – domowe zdrowe przekąski z warzyw i owoców

Domowe fit chipsy z warzyw. Miska z chipsami.

Jak zrobić domowe chipsy? Fit chipsy to znacznie zdrowsza przekąska od tradycyjnych chrupek i produktów, które można kupić w sklepie. Są natomiast tak samo pyszne i chrupiące. Chipsy domowej roboty to najmniej kaloryczne chipsy, na jakie można sobie pozwolić, nawet będąc na diecie. Idealny zamiennik dla słonych i szkodliwych dla zdrowia przekąsek. Jak zrobić domowe chipsy fit? Zobacz kilka pomysłów na zdrowe przekąski dla całej rodziny. 

Fit chipsy z piekarnika

Domowe fit chipsy z piekarnika to świetna przekąska nie tylko dla osób na diecie, ale także i dla dzieci. Zdecydowanie lepiej jest przygotować samemu zdrowe chipsy i uczyć dzieci odpowiednich nawyków żywieniowych, niż pozwalać na objadanie się słodyczami i słonymi przekąskami.

Przepis na domowe chipsy z ziemniaków

Jak zrobić domowe chipsy ziemniaczane w piekarniku? Jest to bardzo proste i szybkie danie. Wystarczy pokroić ziemniaki na bardzo cienkie plastry, dodać zdrowej oliwy, odrobinę soli i ulubionych przypraw, a następnie na około 10-15 minut wstawić do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. 

Miska z chipsami na stole. Fit chipsy z ziemniaków
Fit chipsy z ziemniaków to świetna domowa przekąska z piekarnika.

Domowe chipsy z warzyw – wegańska przekąska

Domowe chipsy z warzyw z piekarnika to przekąska idealna na imprezę sylwestrową, parapetówkę lub luźne spotkanie ze znajomymi w weekend. Najlepsze domowe chipsy nie muszą być z ziemniaków. Dla urozmaicenia można zrobić kilka smaków. Na wegańskie chipsy idealnie nadadzą się także inne warzywa.

Popularne są:

  • chipsy z buraka
  • chipsy z jarmużu
  • chipsy z dyni
  • chipsy z marchewki
  • chipsy z selera
chipsy z dyni z piekarnika
Domowe chipsy z warzyw to świetna i łatwa przekąska. Fit chipsy z dyni idealnie nadadzą się jako dodadek na każdą okazję.

Domowe chipsy bez tłuszczu – najzdrowsze chipsy dla dzieci

Chipsy owocowe to najlepsza alternatywa dla czekoladowych batonów i słodyczy z cukru, którymi tak chętnie zajadają się dzieci. Owoce można przygotowywać na wiele różnych ciekawych sposobów. Jednym z nich jest suszenie owoców, pokrojonych na cienkie plasterki, w piekarniku lub w specjalnej suszarce. Najlepsze chipsy z owoców to chipsy bananowe, chipsy z jabłek. Niestety suszenie trwa nieco dłużej niż w przypadku chipsów z warzyw pieczonych w piekarniku. Należy zarezerwować nawet kilka godzin, aby przygotować chipsy z banana i chipsy jabłkowe. Domowe dietetyczne chipsy to jedne z najlepszych przekąsek, które znajdą swoich ulubieńców zarówno wśród dzieci, jak i wśród dorosłych.

Najlepsze chipsy z najlepszymi dodatkami

Dietetyczne chipsy najlepiej jest połączyć z ulubionymi przyprawami, w zależności od tego, jakie lubi się smaki. Dla smakoszy ostrych smaków idealne będą domowe chipsy paprykowe z dodatkiem papryczki chili. Przyda się także dip czosnkowy, z rzodkiewki lub na bazie sosu pomidorowego. 

Fit chipsy – uwolnij się od niezdrowego uzależnienia

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od niezdrowych chipsów? Niestety najpopularniejsze słone przekąski, które można znaleźć na półkach sklepowych, nie należą do dietetycznych smakołyków. Bardzo łatwo jest się od nich uzależnić, co wpływa na pojawienie się dodatkowych zbędnych kilogramów. Magią chipsów i wszystkich drobnych przekąsek, jest nie tylko smak, ale także forma, w jakiej można je spożywać. Idealnie nadają się do przegryzania podczas pracy lub oglądania ulubionego serialu. Czasami uzależnienie polega na tym, że potrzebuje się jedynie czegoś pod ręką, co można szybko przekąsić. Fit chipsy sprawdzą się idealnie dla osób z takim nawykiem i dla tych, którzy chcą zacząć dietę na odchudzanie. Po sprawdzone sposoby na odchudzanie zajrzyj do naszego kolejnego artykułu: https://www.puffa.pl/2020/03/05/sprawdzone-sposoby-na-utrate-zbednych-kilogramow/.

Fit chipsy, czyli domowe chipsy z ziemniaków, warzyw i owoców, to najlepsze przekąski na domówkę i nie tylko. Mają wiele wartościowych składników odżywczych, a także są niesamowicie proste w przygotowaniu. Są to także najmniej szkodliwe chipsy, które można przygotowywać dzieciom do szkoły lub na przyjęcia urodzinowe. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *