Wiele osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem zastanawia się, czy konieczne jest kupno butów do biegania. W końcu biegać można we wszystkim, wydaje się więc, że buty do biegania to [ … ]
Kategoria: Sport
Recenzja Huami Amazfit Bip – nietypowa recenzja
Wśród entuzjastów elektroniki ubieralnej istnieją zwolennicy opasek fitness, oraz zwolennicy smartwatchy. Każda z tych grup produktowych ma różne cechy, ma swoje zalety i wady. Różnią się wyglądem, funkcjonalnością, różnią się [ … ]
Odżywki białkowe – rodzaje oraz wpływ na organizm
Białko jest jednym z podstawowych składników odżywczych, które są potrzebne w naszym organizmie. Co więcej, uczestniczą w wielu procesach, które zachodzą w układach człowieka. Białko wraz z tłuszczami i węglowodanami [ … ]
Najlepsze buty do gry na hali. Na jaki model się zdecydować?
W piłkę nożną można grać przez cały rok. W przypadku naszej szerokości geograficznej największe problemy pojawiają się jednak zimą. Orliki i trawiaste boiska pokrywa wówczas śnieg, a płyty do gry [ … ]
Wsparcie dla sportowców – naturalne metody na skurcze i kontuzje
Żadnemu miłośnikowi aktywności fizycznej nie są obce suplementy dla sportowców. Z szeroką ofertą przychodzi marka This Is Bio czy Lale – kosmetyki dla każdego. Kompleksy witamin i aminokwasów to nie [ … ]
Trening w domu – jak zmotywować się do ćwiczeń?
Aktywność fizyczna ma wiele form. Możemy np. jeździć na rowerze, pływać, biegać lub chodzić na siłownię. Sport wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne, dlatego w każdym wieku powinniśmy dbać [ … ]
Suplementacja dla biegacza, czyli jak zapobiegać urazom i chorobom
Suplementacja jest tematem złożonym. Jej forma powinna być dostosowana indywidualnie do diety, stanu zdrowia i konkretnych zapotrzebowań danego biegacza. W tym celu ważne jest przeprowadzenie badań krwi bądź moczu, by [ … ]
Zarobki polskich piłkarzy na tle innych sportowców. Rekordziści i źródła ich dochodów
Dżentelmeni nie dyskutują o pieniądzach? Sportu ta zasada nie dotyczy albo… brakuje wśród nas dżentelmenów. Z roku na rok coraz chętniej zaglądamy bowiem sportowcom do portfela, a pytania, ile zarabiają [ … ]
Nauka tańca – dlaczego warto zacząć tańczyć?
Taniec to forma sztuki, która łączy ruch z muzyką. W teatrach tańca wystawiane są spektakle, a muzykom towarzyszą profesjonalni tancerze. Jest to także forma rozrywki, dająca wiele radości i korzyści [ … ]
Ćwiczenia na pośladki w domu – jakie efekty można dzięki nim osiągnąć?
Ćwiczenia na pośladki w domu są nie lada wyzwaniem dla każdej osoby przyzwyczajonej do wykonywania treningów na siłowni. Niestety, sytuacja panująca na świecie zmusza nas do zmiany dotychczasowych przyzwyczajeń i [ … ]