W piłkę nożną można grać przez cały rok. W przypadku naszej szerokości geograficznej największe problemy pojawiają się jednak zimą. Orliki i trawiaste boiska pokrywa wówczas śnieg, a płyty do gry [ … ]

Aktywność fizyczna ma wiele form. Możemy np. jeździć na rowerze, pływać, biegać lub chodzić na siłownię. Sport wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne, dlatego w każdym wieku powinniśmy dbać [ … ]

Dżentelmeni nie dyskutują o pieniądzach? Sportu ta zasada nie dotyczy albo… brakuje wśród nas dżentelmenów. Z roku na rok coraz chętniej zaglądamy bowiem sportowcom do portfela, a pytania, ile zarabiają [ … ]

Taniec to forma sztuki, która łączy ruch z muzyką. W teatrach tańca wystawiane są spektakle, a muzykom towarzyszą profesjonalni tancerze. Jest to także forma rozrywki, dająca wiele radości i korzyści [ … ]

Ćwiczenia na pośladki w domu są nie lada wyzwaniem dla każdej osoby przyzwyczajonej do wykonywania treningów na siłowni. Niestety, sytuacja panująca na świecie zmusza nas do zmiany dotychczasowych przyzwyczajeń i [ … ]

Wędrówki po górach, lasach i innych terenach z dala od cywilizacji to dla wielu osób jeden z ulubionych sposobów spędzania wolnego czasu. Na terenowym szlaku potrzebne jest jednak odpowiednie obuwie. [ … ]

Mimo że Kraków od lat nie jest już stolicą Polski, wciąż jest uznawany za jeden z najważniejszych ośrodków kultury i sztuki w naszym kraju. Nie należy jednak przy tym zapominać, [ … ]

Sport to dla wielu z nas nieodzowna część życia. To właśnie dzięki aktywności fizycznej możemy się zrelaksować, zadbać o zdrowie i kondycję, a także rozwijać swoje wszelakie pasje treningowe. Oczywiście, [ … ]