Suplementacja jest tematem złożonym. Jej forma powinna być dostosowana indywidualnie do diety, stanu zdrowia i konkretnych zapotrzebowań danego biegacza. W tym celu ważne jest przeprowadzenie badań krwi bądź moczu, by [ … ]
Suplementacja jest tematem złożonym. Jej forma powinna być dostosowana indywidualnie do diety, stanu zdrowia i konkretnych zapotrzebowań danego biegacza. W tym celu ważne jest przeprowadzenie badań krwi bądź moczu, by [ … ]